Советы психолога

1. Как преодолевать жизненные тупики

2. О потерях

3. О ценностях

4. О правилах общения

5. Об эмоциональном настрое

6. Как сохранять молодость и достичь долголетия

7. О подходе к болезни и ее лечению

8. Советы, основанные на принципах нейролингвистического программирования,от Дианы Балыко

1.Как преодолевать жизненные тупики

доктор психологических наук Меджидова С.М.

У каждого человека есть свои «тупики». То, что для одного человека является тупиком, для другого таковым не является. Значит, все дело в нас с вами. «Тупики» – результат узости нашего видения ситуации. Если вы попали в тупиковую ситуацию, вы должны:

а) помнить, что таковых нет;

б) попробовать проанализировать ситуацию с разных точек зрения;

в) поговорить с другими людьми об этой ситуации, т.к. стереотипы нашего восприятия не позволяют выйти за пределы этой ситуации и взглянуть на нее по-другому;

г) произвести переоценку ценностей и найти что-то хорошее и полезное для себя и в этой ситуации;

д) помнить, что неудачи нас закаляют, обогащают, если к ним подходить, как к значимому жизненному опыту, а тупики считать творческими задачами. «Разум часто озаряет лишь потерпевших неудачу» (К. Гельвеций);

е) убедить себя в том, что сможете преодолеть эту ситуацию; не настраивайтесь на неудачу: ожидание неудач приносит неудачи. «Чего страшится нечестивый, то и постигнет его, а желание праведников исполнится» (Соломонова притча);

ж) занять себя каким-либо активным видом деятельности (если вы не можете спокойно думать из-за внутреннего напряжения). Больше двигайтесь! Движение – хороший антидепрессант;

з) если ничего не получается, – переждите. Время лечит, т.к. все течет и меняется. Вчерашний ужас сегодня таковым не кажется.

Группа для детей

Объявляется набор в психокоррекционную группу для детей подросткового возраста (13-16 лет). Количество участников - 12 человек. Занятия начнутся при комплектации группы, и будут проходить один раз в неделю с продолжительностью около 5 часов.

Тренинг личностного роста

Объявляется набор в группы личностного роста. Одна группа – для молодежи (возраст от 18 до 30 лет), другая группа – для людей зрелого возраста (от 30 до 50). Максимальное количество участников в каждой группе – 12 человек.

Для записи вам необходимо послать нам e-mail, указав имя, возраст и образование.

Полный психологический портрет личности

— интеллектуальный потенциал,
— стиль мышления,
— степень информационной открытости,
— творческий потенциал,
— черты характера,
— психологический тип,
— особенности нервной системы,
— уровень адаптивности,
— профессиональные ориентиры,
— формы психологической защиты,
— и многое другое
Для записи пошлите нам e-mail с вашими контактными телефонами.

Талантам надо помогать...

Философ, нашедший себя в полиграфии

Александр Воловик — художник и фото-журналист

Поэзия Саиды Салаевой

e-mail: psy6957@mail.ru

телефон: (+994 12)538 88 95 , (+994 12) 510 85 24, (+994 12) 493-68-41, (+994 50) 442 17 08

Советуем прочесть